• 228г пакетованого знежиреного йогурту
• 1 ст.л. лимонного соку
• 2 ч.л. паприки
• 2 зубчика часнику
• ½ гр. кореня імбиру
• ½ ч. л. кмину ½ ч. л. кайенського перцю чилі
• ½ чайної ложки кориці
• 4 курячі грудки без кісточок, без шкіри
Метод
• У невеликій мисці змішайте йогурт, лимонний сік, паприку, часник, імбир, кмин, кайенський перець та корицю.
• Помістіть курячі грудки в миску і залийте маринадом шматки,перемішуючи, щоб покрити повністю.
• Щільно закрийте кришкою і поставте в холодильник на 1-8 годин, періодично перемішуючи.
• Смажте курку на попередньо підігрітому грилі протягом 5-7 хвилин.